健康BeatFitで外出自粛期間中も快適筋トレ 2020年4月26日 資格リッチ https://shikakurich.com/wp-content/uploads/2022/05/header03.png 資格と投資で学ブログ コロナショックで非常事態宣言。外出自粛が続いています。私が週3〜4で通っていたスポーツジムも休館。気分転換の運動にも行けません。そんな中、スマホでモチベーション高く筋トレできるア …